2017年12月(yuè)17号，南京誠合益項目經理(lǐ)季陽女(nǚ)士受邀爲江蘇蘇威爾科技有(yǒu)限公司二十多位優秀員工(gōng)，進行(xíng)了一場(chǎng)别具風格的(de)《時間管理(lǐ)與高(gāo)效執行(xíng)》培訓。盡管當天最低氣溫僅爲零下4℃，但(dàn)學員們依舊熱(rè)情高(gāo)漲，整個(gè)培訓期間與老師(shī)緊密互動。

當下由于各種外在、内在影響因素的(de)存在，導緻很多時候我們都(dōu)是處于一個(gè)“忙盲茫”的(de)狀态，因此時間管理(lǐ)就顯得尤爲重要。此次培訓緊貼學員日常生活與工(gōng)作，旨在幫助學員運用(yòng)科學的(de)方法與工(gōng)具更好地(dì)進行(xíng)時間管理(lǐ)，成爲時間的(de)主人(rén)。

那麽如(rú)何進行(xíng)時間管理(lǐ)與提升自我執行(xíng)力呢？此次課程從以下幾個(gè)層面一一爲你(nǐ)解答：

在進行(xíng)時間管理(lǐ)之前，首先就要明(míng)确時間管理(lǐ)的(de)前提理(lǐ)念與誤區，這樣能(néng)大(dà)大(dà)降低我們走彎路(lù)的(de)風險。

接下來就是此次課程的(de)重點：時間管理(lǐ)本質

最優的(de)時間決策

時間管理(lǐ)是一種決策，是聚焦貢獻，是要事優先。我們個(gè)人(rén)的(de)價值并不等同于時間投入的(de)多少(shǎo)，而是個(gè)人(rén)帶來的(de)價值。因此“沒有(yǒu)功勞也(yě)有(yǒu)苦勞”這句話(huà)就顯得有(yǒu)些“年輕”了。那麽怎麽才能(néng)幫助我們進行(xíng)最優時間決策呢？這裏總結了四種決策方法：

高(gāo)效的(de)自我管理(lǐ)

而高(gāo)效的(de)自我管理(lǐ)最大(dà)的(de)敵人(rén)就是拖延症，拖延簡直可(kě)以說是絕大(dà)多數小(xiǎo)夥伴感同身受的(de)一點了。因爲它的(de)存在，多少(shǎo)雄心壯志就這麽被扼殺了。深知大(dà)家痛點的(de)老師(shī)介紹了自己最爲熟悉的(de)“番茄工(gōng)作法”。

從實踐走向習(xí)慣

有(yǒu)了這些你(nǐ)以爲就夠了嗎？不！課程最後的(de)一點尤爲重要，那就是“習(xí)慣”，隻是三分(fēn)鍾熱(rè)度帶來不了任何的(de)成功，因此習(xí)慣的(de)養成是所有(yǒu)舉措得以發揮最大(dà)功效的(de)根本。

寫給未來的(de)自己

培訓結束後，季老師(shī)爲學員們精心準備了信紙(zhǐ)，用(yòng)以寫下2018年工(gōng)作與生活的(de)目标，并許諾明(míng)年今日爲學員們寄回，回憶今天的(de)美(měi)好時光(guāng)與2018一年的(de)努力。

快樂(yuè)的(de)時光(guāng)總是結束的(de)太快，蘇威爾的(de)領導與員工(gōng)都(dōu)對季老師(shī)給予了高(gāo)度的(de)認可(kě)，并表示收獲良多，将會(huì)把今日之所學運用(yòng)到(dào)今後的(de)日常生活與工(gōng)作之中。